Depresión después del parto, qué es y cómo detectarla

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Sabías que las mexicanas tienen desde un 10 hasta un 30% de riesgo de sufrir depresión postparto (después del embarazo). El día de hoy te hablaré de la depresión postparto, la cual es muy diferente a la tristeza postparto. La tristeza postparto no requiere tratamiento y es tres o cuatro veces más frecuente que la depresión postparto, en contraste, la depresión postparto si requiere tratamiento y seguimiento por el médico y el psicólogo.

Durante los 2 meses posteriores al parto, la mayoría de las mujeres (alrededor del 80%) sufren alteraciones emocionales, las cuales pueden ir desde molestias leves y transitorias como la tristeza y el llanto que ocurren en la tristeza postparto, hasta síntomas como angustia, ansiedad, dificultad para vincularse con su hijo o ideas suicidas, que ocurren en la depresión postparto. Por lo anterior, es importante que la mujer embarazada y sus familiares conozcan qué es la depresión postparto y cómo detectarla a tiempo para acudir inmediatamente con el médico o el psicólogo.

La depresión postparto es una enfermedad que se presenta principalmente durante los dos primeros meses posteriores al parto, pero que también se puede presentar hasta un año después del parto. La depresión postparto es una enfermedad que afecta el estado emocional de la mujer y se caracteriza por los siguientes síntomas:

  1. Tristeza o llanto persistentes.
  2. Disminución del interés o de la capacidad para disfrutar de las actividades que realizaba antes de su embarazo.
  3. Padecer de somnolencia o insomnio.
  4. Falta o exceso de apetito, cansancio o fatiga crónica.
  5. Sentir ansiedad o ataques de pánico.
  6. Sentirse abrumada, indefensa e incapaz, baja autoestima.
  7. Sentirse incompetente como madre, tener irritabilidad y/o ansiedad.
  8. Tener problemas de atención, concentración y/o memoria.
  9. Tener dificultad para vincularse con el bebé o ser sobreprotectora del menor.
  10. Tener dificultades en la lactancia y en los cuidados al recién nacido.
  11. Presentar pensamientos obsesivos y conductas compulsivas relacionadas con su hijo.
  12. Tener pensamientos negativos hacia el bebé, especialmente creer que lo puede dañar.
  13. Tener pensamientos de temor o ideas suicidas.
La depresión postparto tiene factores de riesgo como los siguientes:
  1. Embarazo en adolescentes (desde los 10 hasta los 19 años).
  2. Embarazo no planeado y/o no deseado.
  3. Falta de apoyo familiar y/o social.
  4. Pobre o nula relación de pareja.
  5. Antecedente de haber padecido de depresión o ansiedad.
  6. Antecedente de haber padecido depresión postparto en embarazos previos.
  7. Antecedente de pérdida de hijos previos.
  8. Complicaciones durante el embarazo o el parto.
  9. Mala salud del recién nacido.
  10. Nivel socioeconómico bajo o problemas económicos.
  11. Abuso físico, emocional o sexual en la infancia.
  12. Fallecimiento, abandono o separación de un familiar o ser querido.

Debido a que: 1) Una a tres de cada 10 mujeres padecen depresión postparto; 2) Existe perturbación en la salud física y emocional de la madre y el recién nacido que repercute en la relación de pareja y todo el entorno de la mujer; 3) Muchas mujeres por culpa, vergüenza o desconocimiento, no reportan sus síntomas, no los reconocen ni hablan de ellos abiertamente, los niegan o minimizan; es indispensable que la mujer embarazada y sus familiares conozcan y detecten los síntomas y factores riesgo (arriba mencionados) para padecer una depresión postparto; por lo anterior te invito a que los tomes en cuenta si estas embarazada o si conoces a alguien embarazada, para que si los detectas acuda o acudan inmediatamente al médico o al psicólogo.

¡La depresión postparto requiere tratamiento, conócela y detéctala!

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